La acupresión ( Shiatsu), la reflexología, el drenaje linfático, el masaje biodinámico, el masaje Shantala son algunas de las técnicas que se utilizan para producir efectos terapéuticos.

El masaje puede estimular superficial y delicadamente las terminaciones nerviosas de la piel , comprimir efectivamente los músculos y el sistema venoso y linfático, estimular el periostio (la capa màs superficial de los huesos) y presionar órganos internos y nervios de nuestro cuerpo.

Se le utiliza par eliminar "bloqueos de energía" que determinan contracturas musculares, posturas inadecuadas e inclusive enfermedades orgánicas. Se aplica para ayudar a comprender, hacer consciente y modificar aspectos nocivos de nuestra conducta generados por traumas prenatales, del nacimiento y de la crianza.

A otro nivel, psicoterapeutas corporales y sanadores lo utilizan para desarrollar los chakras, crecer espiritualmente y lograr estados superiores de consciencia. Se realiza como forma de curación física y espiritual en la llamada "imposición de manos" y existe el llamado masaje del " aura".

Finalizando el siglo XX se han comenzado a revelar a la ciencia las insospechadas ventajas del masaje y su gran utilidad práctica en la medicina holìstica.

MASAJE , EMBARAZO Y PARTO:

Durante la gestación muchas de las ansiedades y preocupaciones de la mujer se manifiestan corporalmente en forma de tensión y contracción muscular. Los cambios corporales producidos por el embarazo como: el aumento de peso en la parte anterior del abdomen, aumento del volumen sanguìneo, presiòn del ùtero en los nervios de la espalda inferior y piernas, desplazamiento de la posición de algunos òrganos abdominales, incrementan el esfuerzo muscular para realizar los movimientos comunes y para mantener las posturas adecuadas . La espalda, los hombros, el cuello , los miembros inferiores, los músculos faciales y de la cabeza son focos de contracción muscular crónica .

El masaje para la embarazada se convierte en una fuente de alivio y relajación .Permite una mayor consciencia de su cuerpo y establece un canal de comunicación con su bebè. La mujer se ubica en una situación preferencial sintiéndose querida , atendida y cuidada donde lo más importante es su bienestar. El stress se disipa permitiendo a la mujer afrontar el trabajo de parto desde el bienestar y el placer, tanto fìsica como emocionalmente

BENEFICIOS DEL MASAJE
En el embarazo y durante el trabajo de parto.

• Dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación aliviando la congestión.
• Reduce el edema que se produce después de las lesiones de ligamentos y tendones. Alivia el dolor y facilita el movimiento.
• Mejora la digestión y las evacuaciones.
• Calma la mente, fomenta el balance emocional y la sensación de bienestar.
• Proporciona la sensación de sentirse nutrida.
• Activa la capacidad del cuerpo de curarse a sí mismo.
• Tonifica y relaja los músculos faciales y corporales lo que proporciona un semblante más juvenil.
• Estimula los nervios y puntos reflejos en todo el cuerpo.
• Ayuda a prevenir la rigidez muscular que se produce después del ejercicio físico.
• Incrementa el número de glóbulos rojos de la sangre, especialmente en caso de anemia.
• Actúa como un “limpiador mecánico”, estimulando la linfa y la eliminación rápida de los productos de desecho del metabolismo.
• Relaja los calambres musculares y alivia la tensión.
• Aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación de los músculos. El masaje ayuda a eliminar los productos “dañinos” de la fatiga muscular ocasionada por el ejercicio físico excesivo y por lesiones.
• Mejora el tono muscular y ayuda a prevenir o demorar la atrofia resultante de la inactividad.
• Puede tener un efecto sedante o estimulante del sistema nervioso dependiendo de la duración y del tipo de masaje realizado.
• En individuos normales aumenta la excreción (a través de los riñones) de fluidos, urea, fósforo inorgánico y sodio.
• La piel es el órgano más grande del cuerpo. Sólo al tocar la piel se libera un caudal de químicos curativos al cuerpo.
• El masaje es diez veces más poderoso que la comunicación verbal; nos permite soltar todo el dolor.

Fuente:
DONA - Asociación de Doulas de Norteamérica
Traducción: Beltrán Lares Diaz